d bol

Witam Podczas ostaniego treningu na siłowni przesadziłem z ciężarem na sztandze (ławka pozioma) Niby 5kg więcej (razem 100kg) ale wystarczyło żebym nie podniósł po opuszczeniu Nie był to pierwszy raz więc bez paniki opuściłem powoli na klatke i (zrolowałem) na dół na uda i opuściłem na ławke Wszystko pięknie ale już na drugi dzień czuje lekki [...]

[...] ból w prawym podbrzuszu brałem nospe i ból mi lekko ustąpił jak sie okazało po wizycie u urologa że moję prawe jądro jest w pachwinie i nic nie da się z tym zrobić choć mnie boli ale teraz ponownie pojawił się ból w podbrzuszu i nie wiem co to może być.Napoczątku myślałem że to wyrostek ale to chyba nie to poza tym moge robić wszystko oprócz [...]

Siemanko. W poniedziałek zacząłem chrupać m-drol, od tamtej pory strasznie mnie nap*****la tył głowy. W dzień jest to w miarę znośne ale na siłce przy każdym powtórzeniu ból rozrywa mi czachę. Cisnienie mam w normie bo mierzyłem 3 razy dlatego nie wiem czym to może być spowodowane. Łykam omege,czosnek,cynk itp. W piątek wybieram się do lekarza ale [...]

[...] tygodniu. Na poczatku bralem tescia z jelfy i bylo ok,zamienilem na testaplex 250 i dorzucilem do cyklu deke 275 decaplex axio labs,na drugi dzien po iniekcji czuje silny bol albo w udzie albo w posladku.co to moze byc ? Niegdy sie nie spotkalem z tego typu reakcja.Czy towar moze byc trefny? Wg mnie jest ok ma serie i date waznosci,zielone [...]

Witam! Od niedawna moja dziewczyna zaczęła przygodę z siłownią. Ma pogłębioną lordozę lędzwiową i lekką skoliozę. Przy wykonywaniu back squat odczuwa ból w odcinku lędźwiowym (z góry piszę, że ciężar był odpowiednio dobrany do techniki, oprócz właśnie "załamanych" pleców). Wcześniej gdy ćwiczyła jedynie z masą własnego ciała nie odczuwała tego [...]

Witam. Zacznę od tego, że z problemem tym borykam sie juz kilka miesięcy. Byłem już u dwóch lekarzy ale nic to nie dało. Jeden mi przepisał benfogammę a drugi, kazał chodzic na basen. Chodzi o ból w kręgosłupie przy dłuższym chodzeniu i staniu. Boli na wysokości żeber ale nigdzie nie promieniuje. Tak jakby drętwiał.Co to moze być? Są jakieś [...]

Od wczoraj tak boli mnie szyja ze nie moge głowa obracac w lewo,stac prosto itp. Bol ten nastapil momentalnie zle sie odwrocilem i tak boli mnie do dzisiaj . Wytrzymalbym to gdyby nie dzisiejsza dyskoteka na ktora bardzo chce /musze jechac . Smarowałem sie maścią NAPROXEN ale nic praktycznie nie dala. POMOCY !!!!!

[...] tym okresie chyba za szybko wróciłem do sportu i az do teraz odczuwam ból w tym stawie. Obecnie trenuje muay thai, mam pracęw której spedzam 8h na nogach i ta noga caly czas boli nie jest to moze jakis ostry bol ale czuje dyskomfort w porównianiu z prawa nogą. Zadne masci nie pomagają. Na treningach uzywam opaski uciskowej. Bylem na [...]

Witam. Mam problem, pracuje ciezko fizycznie po 12 godzin (wrzucam 20kilowe bloki sera na linie. wychodzi po 20 ton sera dziennie przez 12 godzin) pracuje w systemie 3 na 3 (3 dni 12 godzin pracy i 3 dni wolnego) W czasie wolnym 3 dni chodzę na siłownię z treningiem Push Pull Legs. Od 2 tygodni zaczeło się u mnie bóle łokci ktorę na pewno są [...]

[...] i mam pytanie, otoz dzisiaj robilem trening plecow i przy sciaganiu linki na wyciagu do brzucha, cos mi "strzelilo", przeskoczylo w przedniej czesci barku. Tzn w stawie, ale bol odzcuwam wlasnie w tym miejscu. Nie wiem czy moze zastosowac jakies masci rozgrzewajace, czy jakis antybiotyk. Teraz mam 2 dni wolne a nie chcialbym rezygnowac z cwiczen [...]

Siemka. Mam problem który polega na tym ze podczas wyciskania na klatkę i francuza strasznie bolą mnie okolice łokcia od strony wewnetrznej. Ból ledwo da się wytrzymać. W podczas wykonywania pierwszych powtorzeń boli bardziej i potem mniej ale nie przestaje calkowicie. Co mam zrobić? Załączam zdjęcie . Obręb bólu zaznaczony jest czarnym okręgiem [...]

Witam, miewam bóle pleców od siedzenia przed komputerem, jestem tzw. pro gammer`em :D lubię pograć, mam dobry sprzęt i gram parę godzin dziennie. Znacie ćwiczenia eliminujące lub zmniejszające w jakimś stopniu ból? Wiem, że powinienem siedzieć mniej przed komputerem ale to jak znajdę dziewczynę :D, z góry dzięki.

[...] po powrocie z tasy rowerowej zchodzac z roweru strzykło mi cos w kolanie i same mi sie ugielo i do tej pory nie moge je wyprostowac.A jak je zginam mocniej nasila sie bol i strasznie mnie boli,co to jest????Miałam juz przeswietlenie i lekarz stwierdzil ze mam;skrecony staw kolanowy i zablokowaną łakotke,niewiem co robić?Za tydzien czeka [...]

[...] SPLIT (MASS wg Michaila) Witam juz 3 tydzine jade planem MASS, a w nim jest zawarte cwiczenie na triceps (francuz w siadzie). Odkad zaczelem robic te cwiczenie strasznie bola mnie przedramiona i ramiona. Jakby to powiedziec jak cos mocno sciskam (np hantel) a potem pusczam ten bol przeszywa mi cala reke od nadgarstka po same barki, ból jest [...]

Zglaszam sie do Was z pewnym problemem. Mianowicie wczoraj walnalem szota omy w prawe udo, wszystko bylo ok az do wieczoru - kiedy to zaczalem odczuwac bol w miesniu. Dzis juz ledwo chodzilem :( czuje jakbym mial mega zakwas. Prosze o opinie ,badz pomoc co zrobic by zniwelowac bol. Wczesniej walilem glownie w barki i czulem bardzo lekki bol, ale [...]

[...] kolki, tylko że 10x gorsze. Zacząłem widzieć jakieś małe plamki, ale gdy przykucałem to było troszeczkę lepiej. Jak usiadłem na ławkę to zachciało mi się rzygać, ale jak już "przyjąłem pozycję do wystrzału"()...to odechciało mi się ale ból nadal był. Po chwili po tym jak wróciłem do domu, to przestało boleć. Może wie ktoś co to mogło/może być?

Ból przy podciąganiu w przeproście (łokieć). Ludzie potrzebuje pilnej rady, nie chodzi mi o to jak to wyleczyć, bo jest mnóstwo porad i filmików ale jest to czasochłonne. Potrzebuje na już metody żeby usmieżyć ból przy podciąganiu przynajmniej na jakos godzinę. Mam egzaminy sprawnościowe w połowie tyg i nie mam czasu czekać, ból doskwiera chyba od [...]

Witam! W poniedziałek odbyłem trening klatki oraz bicepsa. Na następny dzień miałem zakwasy - norma klata + biceps i na mięśniu ramiennym. Lecz budząc się dzisiejszego dnia czułem dosyć silny ból w części wewnętrznej łokcia, dokładnie na zgięciu. Nie mogę jej do końca wyprostować ani zgiąć, mogę jednak delikatnie poruszać w tych kierunkach mimo [...]

Witam, Mam ze sobą taki problem otóż boli mnie prawy prostownik na samym dole jak już ma się kończyć tak dokładnie to on mnie jakby nie boli tylko zrobiły się takie narosty na samym mięśniu pod skórą wcześniej mnie bolało cały czas lekko a teraz prawie wcale tylko jak nacisnę, gdy nawet coś podnoszę to ból się nic nie nasila nie wiem czy miałem to [...]

[...] koło 5/6 rano obydził mnie straszny ból.Nie mogłem ruszać ręcami.Czyłem że mięśnie mam spuchniete.(Taki efekt pompy xd) Pod wieczór poczytałem żeby porobic okłady z lodu.Po godzinie ból troszke ustąpił.Teraz jest trochę lepiej bo nie bola całe płaty, lecz największy ból czuje koło mostka oraz nad pachą.Czy to moze być naderwanie? Jak to leczyć?